Українська акторка Анна Саліванчук уперше поділилася інформацією про свою вагу у 56 кілограмів, яку підтримує протягом пів року. Їй вдається досягати цього завдяки восьми тренуванням щотижня та позитивному ставленню до себе.
Українська акторка Анна Саліванчук уперше розсекретила особисту інформацію про свою вагу та поділилась, як вона підтримує чудову форму. Зараз її вага становить 56 кілограмів, і вона вже пів року зберігає цей стабільний показник після стабілізації рівня глюкози в крові. Про це інформує УНН, посилаючись на акаунт артистки в Instagram.
Зі слів акторки, досягти такої сталості їй допомагає комплексний підхід: регулярні фізичні вправи, турбота про стан здоров’я та послідовна робота над тілом. Саліванчук займається спортом вісім разів на тиждень і вже спостерігає очевидні зміни.
“Я отримую справжнє задоволення від себе, від свого тіла, від того, що у мене 8 тренувань на тиждень, і я бачу результати!” – написала акторка у своєму дописі в Instagram.
Вона акцентувала увагу на тому, що добра фізична форма – це не суворі дієти, а любов до себе та самодисципліна: планомірна робота над тілом і здоров’ям приносить результат, який зберігається тривалий час. Разом з тим, зірка відверто зізналася, що її життя не завжди складається з легкості та позитиву.
“Звісно, я звичайна людина, мені завдають біль, я плачу, сумую, але не довго, тому що хочу бути щасливою”, – зазначила Саліванчук.
Згідно з її словами, іноді їй не вистачає емоційного заохочення, проте вона швидко повертається до внутрішньої злагоди. Напередодні Дня святого Валентина акторка закликала жінок насамперед любити себе та приймати своє тіло:
“І лише тоді, коли ви наодинці з собою будете відчувати насолоду, у ваше життя прийде кохання та диво, повірте”.
Саліванчук наголосила, що внутрішня гармонія та віра у себе стають підґрунтям для змін у житті та справжнього щастя, а зовнішній вигляд – лише відображення внутрішнього стану.