«Люди приходять не за ідеальним тілом, а щоб зібрати себе докупи»: тренерка Олена Шира — про пілатес, війну, стрес і нову культуру турботи про себе

Ще кілька років тому пілатес в Україні багато хто сприймав як «легкі вправи на розтяжку» або тренування «не для серйозного спорту». Сьогодні ж ця система…







