Кожен з нас бажає жити довго і щасливо, однак для цього необхідно піклуватися про своє здоров’я. Особливе місце у підтримці гарного стану здоров’я займає контроль рівня холестерину, адже саме він може бути одним з ключових факторів ризику для серцево-судинних захворювань. Пройти аналіз на рівень холестерину можна у лабораторії Меділаб+, де доступні різноманітні види аналізів для визначення стану здоров’я.
Що таке холестерин?
Холестерин — це жировий спирт, який відіграє важливу роль у роботі нашого організму. Він необхідний для побудови клітинних мембран, вироблення гормонів та вітаміну D. Однак надлишок холестерину може призвести до накопичення жирів на стінках судин, що збільшує ризик розвитку серцево-судинних захворювань.
Основні типи холестерину
- Ліпопротеїди низької щільності (ЛНЩ) — “поганий” холестерин. Його надлишок може накопичуватися на стінках артерій, що сприяє утворенню атеросклеротичних бляшок.
- Ліпопротеїди високої щільності (ЛВЩ) — “хороший” холестерин. Він допомагає видаляти надлишки ЛНЩ з організму.
- Тригліцериди — це ще один тип жирових молекул, рівень яких також важливо контролювати, оскільки високі тригліцериди разом із низьким ЛВЩ можуть значно збільшити ризик серцево-судинних захворювань.
Чому важливо здавати аналіз на холестерин?
- Рання діагностика. Аналіз на холестерин допомагає виявити схильність до серцево-судинних захворювань на ранній стадії, що дозволяє запобігти ускладненням.
- Контроль стану здоров’я. Для людей, які вже мають проблеми з серцем або підвищений рівень холестерину, регулярні аналізи необхідні для контролю лікування.
- Корекція способу життя. Результати аналізу можуть допомогти скоригувати дієту та фізичну активність для покращення загального стану здоров’я.
Хто має здавати аналіз на рівень холестерину?
- Люди віком 40+ років. Після 40 років організм стає більш вразливим до накопичення холестерину, тому регулярні аналізи є обов’язковими.
- Люди з надмірною вагою. Надлишкова вага часто пов’язана з підвищеним рівнем холестерину.
- Люди з гіпертонією або діабетом. Ці стани підвищують ризик серцево-судинних захворювань, тому контроль холестерину є особливо важливим.
- Ті, хто мають спадкову схильність. Якщо у вашій родині є випадки серцевих захворювань, варто контролювати рівень холестерину.
Як підготуватися до аналізу?
- Не їсти протягом 8-12 годин перед здачею крові. Це дозволяє отримати точніші результати.
- Уникати алкоголю за 24 години до аналізу.
- Знизити фізичні навантаження за добу до проведення аналізу.
- Не вживати жирну їжу напередодні.
Як здавати аналіз на холестерин у лабораторії Меділаб+?
У лабораторії Меділаб+ аналіз на рівень холестерину можна здати швидко та комфортно. Досвідчені фахівці проводять забір крові, а результати можна отримати в електронному вигляді або забрати особисто. Крім цього, в Меділаб+ доступні й інші важливі аналізи, які допоможуть оцінити загальний стан здоров’я.
Як розшифрувати результати аналізу?
| Показник | Норма для дорослих | Пояснення |
|---|---|---|
| Загальний холестерин | < 5,2 ммоль/л | Рівень загального холестерину в крові |
| Ліпопротеїди ВЩ | > 1,0 ммоль/л для чоловіків > 1,2 ммоль/л для жінок |
Високий рівень ЛВЩ є захисним фактором |
| Ліпопротеїди НЩ | < 3,5 ммоль/л | Підвищений рівень ЛНЩ може викликати атеросклероз |
| Тригліцериди | < 1,7 ммоль/л | Високий рівень тригліцеридів збільшує ризик серцевих захворювань |
Як знизити рівень “поганого” холестерину?
- Правильне харчування. Важливо вживати більше фруктів, овочів, риби та продуктів, багатих на клітковину. Обмежте споживання жирів тваринного походження.
- Фізична активність. Регулярні фізичні вправи допомагають знизити рівень ЛНЩ і підвищити рівень ЛВЩ.
- Відмова від шкідливих звичок. Куріння і надмірне вживання алкоголю можуть погіршувати стан здоров’я.
- Контроль за вагою. Надлишкова вага часто сприяє підвищенню рівня холестерину.
- Прийом медикаментів. Якщо зміни у способі життя не допомагають, лікар може призначити спеціальні препарати для зниження холестерину.
Аналіз на рівень холестерину — це один з основних індикаторів стану серцево-судинної системи. Регулярний контроль цього показника допоможе вчасно виявити порушення та запобігти серйозним захворюванням. Пройдіть обстеження у лабораторії Меділаб+, де ви зможете здати не лише аналіз на холестерин, а й інші важливі дослідження для підтримки вашого здоров’я на високому рівні.
