Здоров’я мами та малюка: на що звернути увагу вагітним в умовах війни
Стрес та тривожність, спричинені воєнним станом, можуть негативно впливати на перебіг вагітності, підвищуючи ризик розвитку ускладнень. Медичні фахівці закликають майбутніх мам бути особливо уважними до свого самопочуття та сигналів, які надсилає організм, аби вчасно розпізнати потенційні небезпеки.
У зв’язку з тривалою військовою агресією, медики констатують зростання випадків патологічних станів під час вагітності. Вони наголошують на необхідності пильного контролю за власним станом, аби вчасно виявити будь-які тривожні сигнали. Про основні моменти, на які варто звернути увагу, розповідають спеціалісти.
Моніторинг рухів плоду
Фахівці Перинатального центру Києва підкреслюють, що уважне спостереження за активністю дитини в утробі є надзвичайно важливим. Зазвичай, майбутні мами вперше відчувають ворушіння плоду на терміні 18-20 тижнів вагітності. У жінок, які народжують вперше, це відчуття може бути не відразу ідентифіковане, аж до 20-го тижня. У разі наступних вагітностей, ці рухи часто стають помітними вже з 16-го тижня. Ворушіння можуть проявлятися як поштовхи, вібрації, посмикування або перекочування. Найбільш активний період для дитини зазвичай припадає на денні та вечірні години.
З розвитком плоду, характер та інтенсивність рухів змінюватимуться відповідно до його добового циклу активності. Загалом, кількість рухів має тенденцію до збільшення до 32-го тижня вагітності, після чого залишається відносно стабільною, хоча ближче до пологів тип ворушінь може трансформуватися. Важливо пам’ятати, що під час активних справ ви можете не фіксувати абсолютно всі рухи. Головне – продовжувати відчувати ворушіння дитини до самих пологів, і вона має рухатися також і під час пологового процесу.
Експерти зазначають, що не існує універсальних правил щодо кількості чи специфіки рухів. Кожна вагітна повинна орієнтуватися на індивідуальні зміни в активності плоду. Якщо ви помічаєте зменшення або зміну характеру рухів, слід негайно звернутися за медичною допомогою.
Контроль артеріального тиску та набряків
Різке підвищення показників артеріального тиску у вагітної може свідчити про розвиток прееклампсії, стану, що зазвичай виникає після 20-го тижня вагітності. Крім гіпертензії, він також характеризується появою білка в аналізах сечі. Будь-яке зростання артеріального тиску є достатньою підставою для консультації з лікарем.
Прееклампсія, особливо її важкі форми, трапляється відносно рідко, але потребує пильної уваги. Серйозними симптомами, що вимагають термінового медичного втручання, є:
- Інтенсивний головний біль, що не знімається звичайними знеболювальними.
- Порушення зору: затуманення, спалахи перед очима.
- Гострий біль в ділянці підребер’я.
- Швидке наростання набряків обличчя, рук або ніг.
- Печія, що не полегшується при прийомі антацидів.
- Загальне погане самопочуття.
Також набряки, болі в ногах та задишка можуть бути проявами тромбозу глибоких вен, особливо якщо ви проводите багато часу в сидячому положенні.
Розпізнавання ознак передчасних пологів
Існують характерні симптоми, які можуть сигналізувати про початок передчасних пологів:
- Відчутне та активне ворушіння плоду.
- Частіші перейми – більше 4 за годину.
- Переймоподібний, тягнучий біль в нижній частині живота.
- Відчуття тиску на органи малого тазу, часті позиви до сечовипускання.
- Підтікання навколоплідних вод невеликими порціями.
При появі будь-яких незвичних симптомів або змінах у своєму стані, негайно звертайтеся до свого акушера-гінеколога.
Лікарі підкреслюють: самоконтроль та своєчасне звернення до фахівців при виникненні незвичайних проявів чи змінах у активності плоду є критично важливими. Навіть незначний, на перший погляд, симптом може надати цінну інформацію про стан здоров’я вагітної.
“Під час вагітності спостерігається фізіологічне підвищення рівня кортизолу, відбуваються зміни в роботі серцево-судинної системи, зростає потреба в кисні. Організм стає більш вразливим не лише до стресових факторів, а й, наприклад, до інфекцій чи гіпоксії”, – пояснює професор, заслужений лікар України, завідувач кафедри госпітального акушерства і гінекології та післядипломної освіти Національного медичного університету ім. Богомольця Дмитро Говсєєв.
Професор також застерігає від ігнорування таких станів, як порушення сну, раптова дратівливість, перепади настрою, плаксивість чи стійка тривожність. Ці симптоми можуть бути індикаторами того, що хронічний стрес негативно впливає на організм жінки.
Порада від АіФ UA:
Ця інформація є надзвичайно актуальною для майбутніх мам, особливо в умовах підвищеного стресу. Вона допоможе їм уважніше ставитися до свого здоров’я та здоров’я дитини, вчасно розпізнавати тривожні сигнали та звертатися за професійною допомогою, що є запорукою безпечного перебігу вагітності.