Українська співачка Наталія Могилевська поділилась власною методикою харчування, котра дозволила їй позбавитись 25 кілограмів зайвої ваги. Вона практикує дворазове харчування впродовж доби з концентрацією на овочах.
Українська виконавиця Наталія Могилевська відкрито розповіла своїм шанувальникам про особистий метод харчування, який допоміг їй значно покращити зовнішність. Артистка зауважила, що саме цей підхід дав їй змогу в минулому році втратити 25 кілограмів. Про це йдеться у її повідомленні в соцмережі Instagram, інформує УНН.
Деталі
Згідно зі словами знаменитості, вона обрала для себе нескладний принцип – два прийоми їжі за добу з перевагою овочів в меню. Особливу увагу зірка приділяє ранковій процедурі, котру називає своєрідним “очищенням”.
Свій день Могилевська розпочинає з теплої води, додаючи туди ложку олії холодного пресування – зазвичай гарбузової або лляної, а також розторопшу. Вона впевнена, що така звичка допомагає організму плавно увійти в активний режим. Перший повноцінний прийом їжі звичайно відбувається приблизно о 13:00.
В основі раціону – овочеві страви: рагу, мікси свіжої зелені, зокрема салат айсберг, а також заморожені овочеві суміші. Серед улюблених позицій співачка відзначила сирий тертий буряк із кеш’ю-майонезом. Для більшого відчуття ситості вона додає до свого харчування гречку, а інколи дозволяє собі і червону рибу.
Нагадаємо
На початку лютого 2026 року Наталія Могилевська потрапила у дорожньо-транспортну пригоду, що трапилася через ускладнені метеорологічні умови. Артистка опублікувала відео з місця інциденту, на якому зафіксовані наслідки зіткнення декількох транспортних засобів на слизькій дорозі.