Чи справді потепління спричиняє сплеск ГРВІ? Вірусолог розвінчує міфи та прогнозує спад захворюваності

Перепади температур часто асоціюються зі зростанням кількості респіраторних інфекцій, проте, за словами провідної вірусологині, доктора медичних наук Алли Мироненко, це поширене уявлення потребує уточнення. Вона пояснила, що справжні причини епідемічних процесів складніші, а очікувати на зниження рівня захворюваності можна вже в другій половині березня. Фахівчиня також наголосила на актуальності профілактичних заходів, зокрема, використання масок та регулярне провітрювання приміщень.

Багато хто вважає, що саме період відлиги, коли температура повітря значно підвищується після морозів, стає каталізатором для поширення вірусних інфекцій. Однак, вірусологиня Алла Мироненко у коментарі для УНН розвіяла цей міф, пояснивши справжні закономірності епідемічного процесу.

Про зв’язок між погодою та захворюваністю

За словами експертки, епідемічні процеси мають власну динаміку, яка не завжди прямо залежить від погодних умов. Цікавим є той факт, що під час сильних морозів, коли, здавалося б, активність вірусів мала б зростати, захворюваність може навіть знижуватися. Це пояснюється зменшенням соціальної активності населення: люди менше перебувають у людних місцях, діти не відвідують школи, що обмежує шляхи передачі інфекції. Натомість, у період відлиги, коли відбувається різке потепління, люди можуть недооцінювати ризики переохолодження, неправильно одягаючись, що, своєю чергою, може сприяти розвитку інших респіраторних інфекцій, не пов’язаних безпосередньо з відлигою як такою.

Насправді, не доведено, що саме через відлигу більше хворіють. Коли йдеться про епідемію грипу, то там діють зовсім інші закони. Під час великих морозів школярі не ходять до школи, багато людей залишаються вдома, і навіть захворюваність може трохи падати. А під час відлиги люди не завжди адекватно розраховують, як одягнутися, і тоді можуть виникати інші респіраторні інфекції через переохолодження.

– каже лікарка.

Коли чекати на полегшення: прогноз спаду захворюваності

Наразі, за словами Алли Мироненко, в Україні домінує грип, тоді як кількість випадків COVID-19 залишається мінімальною протягом останніх тижнів. Також циркулюють інші сезонні віруси, що є звичайним явищем для цього періоду.

Грип зараз на першому місці. Ковід ми тестуємо, але останніми тижнями його взагалі не знаходимо. За минулий тиждень виявляли аденовіруси, респіраторно-синцитіальні віруси, риновіруси, позаминулий – ще й метапневмовіруси. Це різні респіраторні віруси, їх багато, вакцин проти більшості з них немає, але зазвичай вони не викликають тяжких ускладнень, окрім випадків у літніх людей або маленьких дітей.

– наголошує Алла Мироненко.

Вірусологиня зазначила, що поточний сезон не є винятковим. Навпаки, показники захворюваності навіть нижчі, ніж торік, хоча епідемічний сезон ще не завершився. Спад захворюваності, за статистичними даними, традиційно розпочинається вже у другій половині березня.

Якщо дивитися на багаторічні ретроспективні дані, то вже з другого тижня березня йде зниження захворюваності. Грип продовжує циркулювати, але до епідемічного рівня вже не дотягує. Бували винятки, коли підйом починався навіть у середині березня, але це радше поодинокі випадки. Зараз можна сказати, що епідемія, ймовірно, добігає кінця, хоча циркуляція вірусів ще зберігатиметься.

– підкреслює вірусолог.

Сприятливий вплив весняного періоду на зниження рівня захворюваності пояснюється кількома факторами. По-перше, з потеплінням люди проводять більше часу на свіжому повітрі, зменшуючи час перебування у закритих приміщеннях. По-друге, сонячне світло, якого стає більше навесні, має згубний вплив на багато видів вірусів. Нарешті, частіше провітрювання приміщень, навіть за невеликого потепління, також сприяє зменшенню концентрації вірусних частинок у повітрі.

Щодо найефективніших методів профілактики, Алла Мироненко підкреслює, що прості, перевірені часом методи залишаються найдієвішими. Використання медичної маски у місцях скупчення людей, особливо для осіб з груп ризику, вакцинація проти грипу, перебування на сонці для вироблення вітаміну D, збагачення раціону вітамінами (особливо з цитрусових) та регулярне провітрювання приміщень – це ті кроки, які допоможуть уникнути захворювання.

Маска допомагає – це я вам точно кажу. Вона працює як бар’єр для дихальних шляхів і захищає як того, хто її носить, так і оточуючих. Якщо є можливість, треба більше бувати на сонці – так утворюється вітамін D. Провітрювати кімнату можна на 15 хвилин, краще вийти з приміщення, щоб уникнути протягів. Краще не захворіти, ніж захворіти, адже вакцин проти більшості респіраторних вірусів не існує.

– наголосила лікар-вірусолог.

Порада від АіФ UA:

Ця інформація допоможе вам краще зрозуміти, коли справді варто очікувати на сезонний спад ГРВІ, та які прості, але дієві заходи профілактики допоможуть зберегти ваше здоров’я. Зважайте на поради експерта, адже профілактика – це завжди краще, ніж лікування.