## Чому пульсує у скронях після роботи: Пояснює невролог
Відчуття тиску у скронях після насиченого робочого дня, яке до кінця тижня стає майже невід’ємною частиною самопочуття, знайоме багатьом. Однак, як зазначає лікар-невролог Олексій Пелепейченко, це може бути вагомим сигналом від вашого організму. Він наголошує на важливості виключення інших потенційних причин, таких як артеріальна гіпертензія, та застерігає від поспішних рішень щодо самолікування.
Досвідчений головний лікар приватної клініки та лікар-невролог Олексій Пелепейченко поділився з журналістами УНН детальним роз’ясненням щодо причин виникнення такого стану, коли слід бити на сполох та які кроки можна зробити самостійно для полегшення симптомів.
Причини дискомфорту у скронях після робочого дня
За словами фахівця, у переважній більшості випадків дискомфорт у скронях пов’язаний із перенапруженням м’язів. Це може суттєво впливати на якість життя.
“Коли люди скаржаться на біль у скронях, насправді болять м’язи. Це відчуття стиснення, а не пульсуючий біль, схожий на терновий вінок. Такий стан класифікують як головний біль напруги, або тензіонну цефалгію. Найчастіше він зумовлений надмірним навантаженням на зоровий аналізатор, тривалою роботою за комп’ютером, стресовими ситуаціями, надмірним споживанням кави або психоактивних речовин”, – пояснює лікар-невролог.
Олексій Пелепейченко зазначає, що характерною ознакою такого болю є певний “графік” його прояву: він посилюється в середині робочого тижня і стихає на вихідні.
“Такі больові відчуття можуть турбувати кілька разів на тиждень, а іноді й роками. Дуже часто вони загострюються у вівторок, четвер або п’ятницю, а на вихідних, коли людина відпочиває, самопочуття покращується. Однак, діагноз “головний біль напруги” встановлюється лише після виключення інших можливих причин. Ми обов’язково повинні переконатися, що немає артеріальної гіпертензії чи інших супутніх захворювань”, – підкреслює головний лікар приватної клініки.
Чи пов’язаний головний біль у скронях із показниками тиску?
За словами невролога, не кожен подібний симптом свідчить про проблеми з артеріальним тиском. Саме тому критично важливо уникати самодіагностики.
“Не завжди біль у скронях корелює з підвищеним або зниженим артеріальним тиском. Коли пацієнт звертається зі своїми скаргами, лікар послідовно виключає такі стани, як артеріальна гіпертензія, анемія, дисбаланс електролітів, підвищений рівень цукру. Ми ретельно збираємо анамнез, і лише після цього визначаємо подальший план обстеження. Не варто панікувати – потрібно розібратися в ситуації”, – наголошує Олексій Пелепейченко.
Проте, існують певні симптоми, які вимагають негайного звернення за медичною допомогою. Це стосується раптового, надзвичайно сильного болю, який суттєво відрізняється від звичного.
“Якщо характер болю змінюється, він стає значно інтенсивнішим, супроводжується блювотою або порушеннями мовлення – це вже тривожний сигнал. Особливо небезпечним може бути так званий “громоподібний” головний біль, що виникає раптово, подібно до удару блискавки. Це може свідчити про геморагічний інсульт, розрив аневризми або артеріовенозної мальформації. У таких випадках слід негайно викликати швидку медичну допомогу”, – підкреслює лікар-невролог.
Що робити, коли біль у скронях вже проявився?
Отже, що можна зробити, коли біль у скронях вже з’явився? Перш за все, слід надати організму можливість відпочити та уникати додаткових факторів, що можуть його навантажувати. Крім того, лікар-невролог застерігає від неконтрольованого прийому комбінованих знеболювальних засобів.
“Для полегшення болю рекомендовано забезпечити відпочинок та прийняти знеболювальне, що містить одну активну речовину. Не варто вдаватися до використання комбінованих препаратів з декількома компонентами. Найчастіше використовуються нестероїдні протизапальні засоби, але вони мають протипоказання, наприклад, виразкову хворобу шлунка, бронхіальну астму. І найголовніше – не вживати їх системно та без медичного нагляду”, – радить головний лікар приватної клініки.
Чого слід уникати, щоб не нашкодити собі при лікуванні головного болю
Крім того, надмірне споживання знеболювальних може призвести до розвитку “абузусного” головного болю. Це означає, що людина, намагаючись позбутися симптому, насправді може поглибити проблему.
“Абузусний головний біль – це біль, викликаний тривалим і надмірним прийомом знеболювальних препаратів. Якщо людина вживає 10 або більше таблеток на місяць протягом трьох місяців поспіль, це вже створює ризик. Неправильне лікування само по собі може підтримувати хронічний больовий синдром. Тому самолікування – це, безумовно, не найкраща стратегія”, – пояснює Олексій Пелепейченко.
Навіть самомасаж скронь, за словами невролога, вимагає обережності. Хоча в деяких випадках це може принести тимчасове полегшення, існує ризик загострення симптомів через подразнення певних тригерних зон. Оптимальним шляхом, як зазначає Олексій Пелепейченко, залишається консультація кваліфікованого фахівця, який зможе встановити точну причину болю у скронях та підібрати найбезпечніше і найефективніше лікування.
ВАЖЛИВО! Цей матеріал має суто ознайомчий характер. Якщо вас турбують проблеми зі здоров’ям, обов’язково зверніться до лікаря.
Порада від АіФ UA:
Ця інформація є надзвичайно корисною для тих, хто регулярно стикається з головним болем у скронях після роботи. Вона допомагає зрозуміти потенційні причини, відрізнити тривожні симптоми від звичайного дискомфорту та нагадує про небезпеку самолікування, закликаючи звертатися за кваліфікованою допомогою.