Українська акторка Анна Саліванчук уперше поділилася інформацією про свою вагу, яка складає 56 кілограмів, і яку вона підтримує вже пів року. Вона досягає цього завдяки восьми тренуванням щотижня та повазі до себе.
Українська акторка Анна Саліванчук вперше зробила публічним свою вагу та поділилася тим, як їй вдається підтримувати чудову фізичну форму. Зараз вона має вагу 56 кілограмів і вже пів року утримує стійкий результат після стабілізації рівня цукру в крові. Про це інформує УНН, посилаючись на Instagram артистки.
За словами акторки, досягти такої стабільності допомагає всебічний підхід: регулярні заняття, увага до самопочуття та послідовна робота над тілом. Саліванчук займається спортом вісім разів на тиждень і вже помічає явні зміни.
“Я просто в захваті зараз від себе, від свого тіла, від того, що маю по 8 занять на тиждень і бачу результати!” — написала акторка у своєму дописі в Instagram.
Вона наголосила, що відмінна фізична форма — це не про суворі дієти, а про любов до себе та дисципліну: систематична робота над тілом та самопочуттям дає результат, який зберігається тривалий час. Разом з тим, зірка відверто зізналася, що її буття не складається лише з легкості та насолоди.
“Звичайно я людина, мені завдають біль, я ридаю, сумую, але не довго, тому що хочу бути щасливою”, — відзначила Саліванчук.
За її словами, іноді їй не вистачає душевної підтримки, однак вона швидко повертається до внутрішньої гармонії. Напередодні Дня закоханих акторка закликала жінок насамперед любити себе та приймати власне тіло:
“І тільки коли ви наодинці з собою будете отримувати задоволення, то у ваше життя прийде кохання та диво, повірте”.
Саліванчук підкреслила, що внутрішня злагода та впевненість у собі стають основою змін у житті та істинного щастя, а фізичний результат — лише відображення внутрішнього стану.