Естрогени: Міфи та Реальність у Контексті Здоров’я Жінки
Професор Василь Бенюк розвіює поширені міфи про естрогени, пояснюючи, що ключовим фактором у розвитку пухлин є не самі гормони, а порушення їхнього метаболізму. Стан печінки, спосіб життя та наявність зайвої ваги суттєво впливають на ці процеси.
Тема естрогенів набула значної популярності, особливо в соціальних мережах, де активно обговорюється їхній вплив на вагу, стан шкіри та волосся, а також зв’язок з такими станами, як міома, ендометріоз та онкологічні процеси у жінок. Щоб пролити світло на ці питання, акушер-гінеколог, доктор медичних наук, професор та завідувач кафедри факультетського акушерства і гінекології Національного університету ім. Богомольця Василь Бенюк поділився експертною думкою для УНН.
Всупереч поширеним твердженням, лікар підкреслює, що самі по собі естрогени не є шкідливими, а навпаки, відіграють життєво важливу роль в організмі жінки. Ключовим аспектом є здатність організму ефективно метаболізувати та виводити ці гормони.
Естрогени – це не “шкідливі” гормони. Вони є фундаментальними регуляторами багатьох функцій жіночого організму, забезпечуючи належну роботу репродуктивної системи, кісткової тканини, серцево-судинної системи, мозку та шкіри. Проблема виникає не стільки через присутність естрогенів, скільки через порушення їхнього метаболізму та виведення. Саме тому сучасна медицина частіше говорить про дисбаланс естрогенового метаболізму, а не про “надлишок естрогенів”.
– пояснює лікар.
Важливо розуміти, що навіть нормальні показники гормонів у аналізах не завжди гарантують відсутність проблем, адже вирішальне значення має активність гормонів у клітинах.
Слід пам’ятати, що гормон у крові не завжди означає його активність у клітинах. Значна частина естрогенів зв’язана з білком, що транспортує статеві гормони, і є біологічно неактивною. Найбільший вплив мають саме вільні естрогени. При інсулінорезистентності, ожирінні, патологіях печінки чи хронічному запаленні рівень цього білка може знижуватися, що призводить до збільшення частки активних естрогенів, навіть за умов нормальних лабораторних показників.
– наголосив Василь Бенюк.
Професор Бенюк також акцентує увагу на тому, що сучасні лікарі оцінюють не лише рівень естрогенів, а й процес їхньої переробки в організмі, де печінка відіграє критично важливу роль.
Метаболізм естрогенів у печінці заслуговує на окрему увагу. Ферментна система цитохрому P450 перетворює естрогени на різні метаболіти. Деякі з них є відносно безпечними, тоді як інші можуть стимулювати проліферацію клітин, викликати оксидативний стрес та пошкоджувати ДНК. Порушення балансу між цими шляхами метаболізму вважається одним з механізмів розвитку гіперпластичних процесів ендометрія, міоми матки та естрогензалежних неоплазій. Тому сьогодні ми оцінюємо не лише рівень гормонів, але й загальний метаболічний стан пацієнтки: функцію печінки, масу тіла, наявність інсулінорезистентності, стан мікробіоти кишківника та рівня хронічного запалення.
– підкреслив професор.
Василь Бенюк прокоментував і популярні поради щодо “естрогенових дієт”, які часто зводяться до збільшення споживання хрестоцвітних овочів. Лікар підтверджує вплив харчування, але застерігає від спрощеного підходу.
Щодо харчування – воно дійсно має певний вплив. Найбільше доказових даних стосується хрестоцвітних овочів, таких як броколі, брюссельська та цвітна капуста. Вони містять індол-3-карбінол та дііндолілметан (DIM), які можуть впливати на ферменти метаболізму естрогенів, сприяючи їхньому перетворенню на менш проліферативні метаболіти. На сьогодні ці сполуки доступні у вигляді медичних препаратів, які застосовуються в комплексній терапії під наглядом лікаря. Збалансоване харчування, достатня кількість клітковини, підтримка здорової маси тіла, фізична активність та нормальна робота печінки й кишківника є важливими елементами профілактики метаболічних та гінекологічних порушень. Водночас слід уникати крайнощів. Жоден продукт чи “детокс-дієта” не здатні самостійно “очистити” організм від “зайвих” естрогенів чи вилікувати гормонозалежні захворювання.
– пояснив Василь Бенюк.
Професор також закликає не покладатися на поради з інтернету, а звертатися до фахівців у разі будь-яких турбот щодо здоров’я. Основою профілактики залишаються збалансоване харчування, фізична активність, підтримання здорової ваги та своєчасне звернення до лікаря.
Поради, що поширюються в соцмережах, не є кваліфікованими лікарськими призначеннями. Тому, за наявності проблем зі здоров’ям, необхідно звернутися до лікаря. Сучасний погляд на естрогени значно глибший за популярні у соцмережах концепції. Важливим є не лише рівень гормонів, але й здатність організму їх метаболізувати, нейтралізувати та виводити. Саме баланс між гормональною стимуляцією та системами детоксикації визначає межу між фізіологією та патологією.
– зауважив професор.
Порада від АіФ UA:
Ця інформація допоможе вам розібратися у складних питаннях, пов’язаних з естрогенами, відрізнити науково обґрунтовані факти від міфів та зрозуміти, що для підтримки здоров’я важливий комплексний підхід, а не “чарівні” дієти чи поради з інтернету. Звертайтеся до лікаря за індивідуальною консультацією.