Як розпізнати меланому: експертні поради онколога та правила безпечної засмаги
Щорічно 18 травня в Україні відзначається День меланоми. Це злоякісне новоутворення може маскуватися під звичайну родимку, проте своєчасне виявлення значно підвищує шанси на повне одужання. Лікар-онколог Андрій Гардашников поділився з журналістами УНН ключовими ознаками, на які варто звертати увагу, групами ризику та рекомендаціями щодо безпечного перебування на сонці.
Що таке меланома та як її розпізнати?
Меланома – це агресивне онкологічне захворювання, яке походить з меланоцитів, клітин, що відповідають за пігментацію шкіри. Хоча меланома часто асоціюється з родимками, не кожне новоутворення є небезпечним. Лікар Гардашников пояснює, що хоча меланома може розвиватися на місці наявної родимки, вона не завжди має типовий вигляд. Існують навіть меланоми без пігментації.
Меланома – це злоякісна пухлина, субстратом якої є клітина меланоцит. Це ті клітини, які мають пігментність і завдяки яким ми засмагаємо. Я би не сказав, що меланома виглядає як родимка. Але дуже часто вона розвивається саме на місці родимки. Хоча існують і безпігментні меланоми, які взагалі не мають характерного забарвлення.
– пояснює Андрій Гардашников.
Для самостійної оцінки родимок лікар рекомендує використовувати систему “АКОРД” (або міжнародний аналог ABCDE). Вона допомагає виявити ознаки, що можуть свідчити про злоякісний процес:
- Асиметрія: одна половина родимки відрізняється від іншої.
- Краї: нерівні, розмиті або зазубрені краї.
- Однорідність кольору: наявність різних відтінків (від чорного до червоного, синього, білого) в межах однієї родимки.
- Розмір: діаметр понад 6 міліметрів.
- Динаміка: зміни у розмірі, формі, кольорі, поява кровоточивості, свербежу чи будь-яких інших нових симптомів.
Якщо звичайні родимки часто є симетричними й рівними, то при розвитку злоякісного процесу може з’являтися асиметрія. Краї стають нерівними, а забарвлення неоднорідним. Різні ділянки родимки можуть мати різний колір. Також важливо звертати увагу на збільшення розміру, особливо якщо діаметр перевищує 6 міліметрів, та на будь-яку динаміку – кровоточивість, ріст чи інші зміни.
– зазначає лікар-онколог.
Наявність однієї чи кількох таких ознак не є остаточним діагнозом, але це вагомий привід для консультації з фахівцем. Лікар використовує дерматоскоп – спеціальний прилад, який дозволяє детально оглянути родимку та виявити підозрілі зміни.
Це не привід одразу панікувати чи самостійно ставити собі діагноз. Але це привід звернутися до лікаря. У спеціалістів є дерматоскоп – прилад, який нагадує щось середнє між збільшувальним склом та маленьким мікроскопом. Завдяки йому можна оцінити, чи є підозра на злоякісний процес. Якщо підозри підтверджуються, далі вже проводяться спеціалізовані методи діагностики.
– каже Андрій Гардашников.
Групи ризику та правила безпечної засмаги
Онколог наголошує, що особливу увагу до стану шкіри мають виявляти люди зі світлим типом шкіри, які легко отримують сонячні опіки. Ультрафіолетове випромінювання є одним із ключових факторів ризику розвитку меланоми. Водночас, засмага не заборонена, але потребує дотримання певних правил:
- Уникайте перебування під прямими сонячними променями в період найвищої сонячної активності – з 10:00 ранку до 17:00 вечора.
- Обирайте для сонця ранкові (до 10:00) або вечірні (після 17:00) години.
- Використовуйте сонцезахисні засоби з високим SPF.
- Не перебувайте на сонці тривалий час без перерви, особливо після тривалої відсутності сонячного випромінювання.
Найчастіше до групи ризику входять люди зі світлою шкірою, які часто отримують сонячні опіки. Але це не означає, що інші можуть ставитися до себе безвідповідально. Засмагати можна, однак не під час найбільшої сонячної активності. Рекомендовано перебувати на сонці до 10:00 ранку або після 17:00 вечора. Також важливо використовувати сонцезахисні креми й не проводити під прямим сонцем години безперервно, особливо після тривалої перерви.
– наголошує лікар.
Лікар радить регулярно оглядати великі родимки та стежити за будь-якими змінами. Якщо родимка стабільна і лікар не виявляє підозрілих ознак, профілактичний огляд раз на рік є достатнім. Однак, у разі появи будь-яких змін або сумнівів, негайно звертайтеся до спеціаліста.
Якщо родимка стабільна, не змінюється і лікар не бачить загроз, то зазвичай достатньо перевіряти її раз на рік. Але якщо з’являється ріст, зміна кольору, кровоточивість чи будь-яка інша підозріла поведінка, то потрібно негайно звертатися до спеціаліста, бо чим раніше виявити меланому, тим більше шансів на успішне лікування.
– підсумував Андрій Гардашников.
Порада від АіФ UA:
Ця інформація є надзвичайно актуальною для кожного, хто дбає про своє здоров’я. Знання симптомів меланоми та правил безпечної засмаги може допомогти вчасно виявити небезпечне захворювання та запобігти його розвитку. Регулярний самоогляд шкіри та своєчасні візити до лікаря – це ваші найкращі союзники у боротьбі за здоров’я.