Українська акторка Анна Саліванчук уперше поділилася інформацією про свою вагу, яка становить 56 кілограмів, і яку вона підтримує протягом пів року. Вона досягає цього завдяки восьми тренуванням щотижня та повазі до себе.
Українська акторка Анна Саліванчук уперше оприлюднила дані про свою вагу та поділилася тим, як їй вдається підтримувати чудову форму. На даний момент вона важить 56 кг і вже пів року зберігає стабільний показник після приведення до норми рівня цукру в крові. Про це інформує УНН з посиланням на Instagram артистки.
За словами акторки, досягти такої сталості допомагає комплексний підхід: регулярні заняття спортом, турбота про здоров’я та систематична робота над тілом. Саліванчук тренується вісім разів на тиждень і вже спостерігає виразні зміни.
“Я просто в захваті зараз від себе, від свого тіла, від того, що маю по 8 тренувань на тиждень і бачу результати!” — написала акторка у своєму пості в Instagram.
Вона наголосила, що чудова фізична форма — це не про суворі дієти, а про любов до себе та самодисципліну: систематична робота над тілом і здоров’ям приносить результат, який зберігається тривалий час. Разом з тим зірка відверто зізналася, що її життя не складається лише з легкості та безтурботності.
“Звичайно, я людина, мені роблять боляче, я плачу, сумую, але не довго, тому що хочу бути щасливою”, — відзначила Саліванчук.
За її словами, часом їй не вистачає емоційного заохочення, проте вона швидко повертається до внутрішньої гармонії. Напередодні Дня всіх закоханих акторка закликала жінок перш за все любити себе та приймати власне тіло:
“І тільки коли ви наодинці з собою будете насолоджуватися, то у ваше життя прийде кохання і диво, повірте”.
Саліванчук наголосила, що внутрішня гармонія та впевненість у собі стають основою змін у житті та справжнього щастя, а фізичний результат — лише відображення внутрішнього стану.