Українська вокалістка Наталія Могилевська поділилась власною дієтою, котра дозволила їй скинути 25 кілограмів. Вона практикує дворазове харчування щодня з концентрацією на овочах.
Українська виконавиця Наталія Могилевська відверто поділилася з шанувальниками своїм способом харчування, який допоміг їй значно покращити форми. Артистка зазначила, що саме ця система дала їй змогу в минулому році втратити 25 кілограмів. Про це йдеться в її повідомленні в соціальній мережі Instagram, повідомляє УНН.
Деталі
Згідно зі словами артистки, вона вибрала для себе нескладний варіант – два прийоми їжі на день з перевагою овочів у меню. Особливу увагу зірка приділяє ранковому обряду, який називає свого роду “детоксикацією”.
Свій день Могилевська починає з теплої води, додаючи ложку олії холодного пресування – найчастіше гарбузової або лляної – і також розторопшу. Вона впевнена, що така звичка допомагає організму плавно включитися в робочий режим. Перший повноцінний прийом їжі зазвичай відбувається близько 13:00.
В основі харчування – овочеві страви: рагу, мікси зелені, зокрема салат айсберг, і також заморожені овочеві суміші. Серед улюблених варіантів співачка назвала сирий тертий буряк із кеш’ю-майонезом. Для більшої насиченості вона додає до раціону гречку, а іноді дозволяє собі і червону рибу.
Нагадаємо
На початку лютого 2026 року Наталія Могилевська потрапила в дорожньо-транспортну подію, яка сталася через ускладнені погодні умови. Артистка опублікувала відео з місця інциденту, на якому зафіксовано наслідки зіткнення декількох транспортних засобів на слизькій дорозі.