Кандидат медичних наук Отто Стойка розповідає, як спиртне діє на головний мозок і печінку, і виявляє загрозливі симптоми абстинентного синдрому. Він акцентує на відсутності нешкідливих доз алкоголю та небезпеці водіння транспорту після випивки.
Святкові гуляння досить часто здатні завершитись болем голови та загальною млявістю. Про те, яким чином саме алкоголь впливає на організм, що необхідно знати кожному про похмільний синдром і на які насторожуючі сигнали організму слід зважати – розповів журналістці УНН кандидат медичних наук, лікар Київського міського центру контролю та профілактики захворювань МОЗ України та експерт громадського здоров’я Отто Стойка.
Алкоголь – отруйна субстанція, яка в першу чергу здійснює вплив на головний мозок і печінку, зауважує медик. Після споживання, вона оперативно абсорбується через шлунково-кишковий тракт у кров, проходить через печінку, а потім проникає у мозок. Реакція на алкоголь залежить від об’єму, ферментної системи людини і навіть психологічного стану.
Алкоголь – це отруйна речовина для головного мозку та печінки. Якраз ці органи перебирають на себе головне навантаження. Спочатку алкоголь поглинається в кров, далі через печінку потрапляє у мозок, де і виникають ключові ефекти сп’яніння.
– роз’яснює кандидат медичних наук
Згідно зі словами Отто Стойки, алкоголь одночасно стримує і збуджує нервову систему. Через пригнічення ділянок, відповідальних за критичне мислення, людина може стати більш чутливою, говіркішою або, навіть, агресивною. Зі збільшенням дози можуть проявлятися, також, і сплутаність свідомості та загальмованість.
Алкоголь гальмує нервову систему, але не рівномірно. Критичне мислення пригнічується, отже людина може поводитися занадто емоційно, а при великих дозах настає інтоксикація – нерозбірлива мова, порушення координації, загальмованість.
– констатує лікар.
Окрему загрозу алкоголь представляє за кермом, підкреслює медик. Навіть якщо людина не відчуває сп’яніння, і випила “лише 50 грамів”, то її реакція все одно вже уповільнена, таким чином вона не має змоги досить швидко реагувати на обставини, котрі трапляються на шляху.
Людина може гадати, що вона твереза, але алкоголь вже стримує реакцію. На дорозі ці мілісекунди відіграють вирішальну роль, тому після будь-якої кількості алкоголю сідати за кермо категорично не можна.
– наголошує Стойка.
То що саме являє собою похмілля і від чого воно з’являється? Лікар пояснює: чітко виражений похмільний синдром, більш за все характерний якраз для людей, котрі систематично зловживають алкоголем. А в тих, хто вживає спиртне зрідка, реакція, як правило, настає відразу – нудота, блювання, біль голови.
Похмілля наступного дня – це нерідко ознака вже сформованої залежності. А якщо на ранок, під час похмілля, людині ще й стає краще після нової дози алкоголю, то це вже це дуже тривожний сигнал.
– підкреслює лікар.
Окрім того, Отто Стойка акцентує, що “лікування” похмілля алкоголем не лише даремне, а й небезпечне, оскільки це означає новий токсичний удар по організму та замкнене коло залежності. Натомість, при невеликому погіршенні самопочуття медик рекомендує прості та безпечні способи.
“Вода, чай, легка їжа, перші страви, овочі з клітковиною, душ, свіже повітря, сон – цього достатньо, щоб організм поступово відновився. Це не лікування, а м’яка підтримка”, – говорить Отто Стойка.
Проте, є обставини, коли зволікати не варто. Лікар акцентував, що якщо стан не покращується або навіть – погіршується: проявляється температура, сильна блювота, пронос чи повна відсутність апетиту – тут обов’язково потрібна консультація лікаря.
Поганий стан після спиртного повинен з часом полегшуватися. Однак, якщо ж симптоми посилюються, підвищується температура або виникає сильна слабкість – це привід звернутися за медичною допомогою.
– додає експерт громадського здоров’я.
Лікар, також, радить звертати увагу на психологічні ознаки залежності: сильне емоційне збудження перед випивкою, наполягання “продовжити” випивати, провали у пам’яті або вживання алкоголю наодинці.
Якщо людина не пам’ятає епізодів вечора або вважає, що без алкоголю свято – не свято, то це червоні прапорці. Алкоголь часто приховує психологічні проблеми – самотність, тривогу, внутрішню напругу.
– стверджує медик.
Крім того, медик акцентує: сучасна медицина не визнає “безпечних доз” алкоголю, і якщо людина не п’є – краще не починати, а якщо п’є – чим менше і рідше – тим краще, каже Отто Стойка.
Отже, свята – це не лише нагода підняти келих, а й момент, щоб чесно запитати себе: хто управляє ситуацією – ви чи алкоголь.